Orzul ajuta la scaderea colesterolului

Orzul merita un loc permanent in farfuria dumneavoastra daca va preocupa nivelul colesterolului, asa sugereaza noile studii. Aceasta cereala contine fibre solubile, acelasi tip de fibre pe care il gasim in mai multe fructe, legume, sau in ovaz, care ajuta la scaderea colesterolului.

Nivelele crescute de colesterol reprezinta un factor de risc pentru producerea bolilor cardiovasculare. Cerealele au fost studiate ...

Citeşte mai mult...