Cură de slăbire cu ceaiuri

Te-ai ales cu câteva kilograme în plus? Pentru a reveni la greutatea iniţială, e nevoie de o dietă adecvată, sport şi multă voinţă. Pentru a-ţi uşura efortul, Cristina Bălănescu, medic primar medicină generală, cu competenţă în terapii complementare de la Centrul Medical Clar Med, îţi recomandă câteva plante. Aceste plante sunt utile prin faptul că pot da o senzaţie de saţietate, accelerează metabolismul şi conţin anumiţi nutrienţi benefici pentru scăderea în greutate.

Decoct din osul-iepurelui
Din coacăz negru se prepară o infuzie. Două linguriţe de frunze şi 200 ml de apă clocotită se infuzează 20 de minute şi se beau două căni pe zi, atât timp cât este nevoie.

Specialistul nostru recomandă decoctul din osul-iepurelui. O lingură de pulbere de rădăcină şi 250 ml de apă se fierb 20 de minute. Se beau trei căni pe zi, timp de 30 de zile.

Din păpădie se face o infuzie: două linguriţe de plantă şi 200 ml de apă clocotită. Se infuzează 20 de minute şi se beau trei căni pe zi.

Specialistul nostru ne asigură că ceaiul verde ne ajută să reducem stratul de ţesut adipos şi, astfel, să slăbim. De asemenea, contribuie la eliminarea toxinelor din organism. Apoi, pentru că luptă contra retenţiei de apă, reduce nivelul colesterolului şi al trigliceridelor din sânge, stimulează digestia şi combate constipaţia.

Si ceaiul de urzica este indicat în cura de slabire, deoarece are un continut bogat de vitamine si de calciu. Pentru a ajunge la rezultatele dorite este bine sa consumati cel putin un litru de ceai de urzica pe zi, ne sfatuieste specialistul nostru. Este de preferat ca acest ceai sa fie consumat dimineata si dupa masa de prânz. Totodata, aveti garantia specialistului nostru ca, urmând aceasta terapie naturista, veti scapa de câteva kilograme într-o luna. Conditie: sa tineti si o cura de slabire propriu-zisa.

În curele de slabire, este indicat si ceaiul din frunze de dud. Pentru acesta se folosesc doar frunzele de dud uscate. Ceaiul se prepara dintr-o lingurita de frunze de dud si 250 ml de apa clocotita. Acesta va fi consumat dupa fiecare masa. Daca nu va place gustul, îndulciti ceaiul cu putina miere. Eficient este si ceaiul din frunze de nuc. Acesta contine vitamina C, calciu si minerale. Ceaiul se prepara dintr-o lingura de frunze de nuc si 250 ml de apa. "Atentie! Nu consumati mai mult de 4 lingurite pe zi, deoarece, în cantitati mari, poate deveni toxic", atrage atentia specialistul nostru.

Acupunctură
În ultimul timp, tot mai multe persoane apeleaza la acupunctura cu scopul de a scapa de kilogramele în plus. Specialistul nostru spune ca nu se poate slabi numai prin acupunctura, ci asociind aceasta metoda cu o dieta echilibrata. Cum influenteaza acupunctura greutatea? Stimulând anumite meridianeenegetice, prin acupunctura se activeaza metabolismul si, drept urmare, se scade mai repede în greutate. Prin acupunctura, se pierd saptamânal aproximativ 1-2 kg. De obicei, pentru un tratament suntnecesare sase pâna la zece sedinte, iar acestea se pot efectua de una-doua ori pe saptamâna.

PĂPĂDIE. MESTEACĂN. SOC. Medicul Cristina Bălănescu recomandă un ceai mixt. Astfel, din părţi egale de păpădie, mesteacăn, soc, pătrunjel, muşeţel se prepară o infuzie. O lingură din amestecul de plante şi 250 ml de apă clocotită se infuzează 15 minute. Se consumă două căni pe zi, timp de două luni.

DIETĂ. Din păcate, nu este suficient să consumi aceste ceaiuri. În primă fază, trebuie să apelezi la un nutriţionist. Acesta te va ajuta să alegi alimentaţia corectă pentru tine, căci altfel, fără o dietă adecvată, folosirea ceaiurilor de slăbit va fi în zadar.

Autor: Gina Matei